はい、夜分遅くにすいません。

ブログ書いてくよ。（見習えお前ら）

誰も見ないし書かないって有名なこのブログだが

俺はめげずに書いていくよ。（見習えお前ら）

理由はブログの最後に書いていく。

短めに書きます。

最近の俺の変化。

っていうか変えていくこと。（見習えお前ら）

きっかけが、この前の不整脈。

死を感じると人はこうも変われるってことをここに明記したいのもある。（見習えお前ら）

※大げさ

まずは唐突だが生活習慣を変えるようにした。（見習えお前ら）

この26年で10回くらいしか食ったことなかった朝飯を食うようにした。（見習えお前ら）

ぽまいら食うてるか？なんか一日のキレが変わるぞ。

なんていうか頭が冴えるっていうかクリロナになったみたい。

気になる朝飯メニューが納豆、キムチ、サラダチキン、バナナ豆乳。

これは見習うな、真似すんなよ。

正直、朝起きた後の飯って普通の飯よりおいしさ半減って感じ。

人によるがこれは慣れなきゃいけない。

習慣化させるために継続していくよ。（見習えお前ら）

もう一つが肉体改造。

ここはまだ具体化していないがもう始動している。

とりあえず腕立て、腹筋、背筋してるだけだが、ここもメニュー決めていく。

効率よくやっていきたいからな。（見習えお前ら）

プロテインはもちろん飲んでいるよ、俺の新たなパートナーさ。

あとはランニングだな。

朝ランニングしたいが起きれねえ、一番苦戦してるわ。

休日はもちろん走るが平日も時間作って走りたい。

年度末忙しくきついが、できるやつは忙しくても時間作る。

工夫して何事も効率上げなきゃ。（見習えお前ら）

とりあえず最近の俺はこんな感じ。（見習えお前ら）

目標はない、年取っていく自分に対してのせめてもの抵抗だな。

何事も継続することが大事だ。

このブログも継続して書いてるの俺だけだ。

継続していれば何かいいことはあるはずさ。

だから俺は継続してミルコクロコップ。

ポジティブに生きようぜ。

さあーーーー俺の最近はさらけ出したぜ。

次はお前らの番だ。